J'ai une tradition familiale qui veut que tous les lundis soir pas besoin de trop réfléchir pour le repas ça sera des pâtes ! Oui, mais des pâtes à quoi ? Ici je propose une recette hyper simple avec des brocolis, des morceaux de poulet et une sauce fromagère.
Ingrédients (pour 2 personnes) :
160g de pâtes
150g d'émincés de poulet (rôti ou pas)
Quelques têtes de brocolis fraiches ou surgelés.
75g de fromage frais type Philadelphia/Saint Morêt
½ oignon blanc haché
1 gousse d'ail hachée
Lorsque tu fais chauffer tes pâtes rajoute les têtes de brocolis dans l'eau.
En attendant que tes pâtes et tes brocolis cuisent, prend une poêle pour y faire revenir avec un peu d'huile l'oignon, l'ail et les émincés de poulet.
Une fois les pâtes cuitent à ton goût, égoutte le tout et remet dans ta casserole en ajoutant l'ail, l'oignon, le poulet et le fromage frais.
Une fois le fromage bien réchauffé au contact des pâtes, c'est prêt !
$ MONEY TIME $
Coût de revient* de la recette pour 2 personnes :
160g de pâtes complètes : 0,78e
150g d'émincés de poulet (rôti ou pas) : 1,95e
200g de brocolis surgelés : 0,33
75g de fromage frais : 0,51e
½ oignon blanc haché : 0,04e
1 gousse d'ail hachée : 0,05e
TOTAL : 3,66e
*Je fais mes courses dans un Leclerc ou un Carrefour Market dans la ville de Lille, les prix seront sûrement un peu différent pour toi.
Retrouve ici un article qui te donne quelques astuces pour économiser de l'argent sur ton budget courses.
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